成都成人击剑培训机构推荐

发布时间:2024-04-22 14:30:17来源：励普综合

击剑（Fencing）是剑类运动之一。运动员一手持细长的弹性钢剑，头带面罩，身穿规定服装，在长方形的场地上进行比赛。按规定时间和刺（劈）中的剑数决定胜负。

击剑运动剑种分类

花剑： 花剑总长110厘米，剑身长90厘米，重量不超过500克，剑身横断面为矩形，护手盘小。

重剑： 重剑长度与花剑相同，重量770克，剑身横断面为三棱形，护手盘大。

佩剑：佩剑总长105厘米，剑身长88厘米，重量500克，剑身横断面为梯形，护手盘为月牙盘。剑尖为圆形，没有弹簧头。

万国击剑针对训练

01
体能

主要目的是针对会员体能不足进行针对

性的强化训练。
02
战术

主要目的是多组合技术动作的训练，结

合比赛个人运用技术的情况，进行有针

对性的单独训练。
03
技术

主要目的是学习技术动作，并加以有目

的的强化。

击剑好处

形体优雅

击剑锻炼大腿内侧小肌肉群，塑造优雅形体。

思维敏捷

击剑需要观察思考、迅速反应，训练敏捷思维。

自信坚毅

击剑胜负间的心里交锋，锻炼自信或抗挫的意志。

击剑场馆

击剑赛事体系

中国击剑协会认证赛事

万国体育部分赛事，成为中国击剑协会官方认证赛事。

万国体育击剑公开赛（上海站），是中国击剑协会B级认证赛事。

万国体育击剑公开赛（西安站）等各城市赛事，是中国击剑协会C级认证赛事。

VCL万国击剑城市联赛

万国体育举办了隆重的VCL荣耀盛典，邀请了国内众多体坛人士以及击剑明星前来参与，打造了一场击剑盛会。

国际公开赛

“万国体育国际击剑公开赛” 由万国体育主办，在上海万国体育中心举行，几千名世界各国选手参赛。

国际邀请赛

来自乌克兰、印度、立陶宛、西班牙、匈牙利、英国、法国、美国、新加坡、意大利、德国、澳大利亚共十几个古丝绸之路沿线国家的击剑运动员们参赛。

成都成人击剑培训机构推荐万国体育!学习击剑不仅有助于提高身体素质，还能提升个人气质和自信心，锻炼思维和意志力，以及促进社交能力的提高。虽然成人击剑是一项小众运动，但参与人数确在逐年增加。

成都万国体育成人击剑精品课程

课程简介

学习击剑前，你知道你的潜力有哪些吗?也许是你的腿部力量远远超乎你的想象，也许是你对实战技巧无师自通…这些隐藏在你身体里的潜力，在学击剑前，也许你并不知道你拥有它们!万国体育-击剑中心是专业的击剑培训基地，拥有专业的教练团队和优越的现代感击剑馆，体能测试，技术教学、实战体验有机结合，一对一手把手教学，致力于培养-的击剑学员!

课程详情

课程内容分为三部分：

1.体能训练: 分为基础体能和专项体能，主要是训练会员的基础力量、协调性、灵活性，还有专项所需要的小肌肉力量。

2.技术训练: 主要是训练基本的击剑技术动作，并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。

3. 实战训练：包括条件实战和计分实战，条件实战是通过设定不同的条件，来达到训练会员在实战中运用技术的能力: 计分实战是训练会员对比赛的比分感觉，技术战术的分配运用。

学习击剑的注意事项

1、培养正确的剑感：击剑是一项需要培养剑感的运动。在培训中，应该通过反复练习和不断的实战，培养正确的剑感和攻防节奏，提高攻防转换的速度和准确性。

2、逐渐增加训练强度和难度：击剑训练需要逐渐增加训练强度和难度。在培训中，应该根据自己的身体素质和技术水平，逐渐增加训练强度和难度，不断提高自己的技能水平。

3、尊重对手和裁判：击剑是一项高雅的运动，需要尊重对手和裁判。在培训中，应该尊重对手和裁判，遵守比赛规则和裁判判罚，避免出现不当言行和行为，维护良好的体育道德和竞赛环境。

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