上海成人击剑培训班

万国体育作为一家专业的体育俱乐部，在多个城市设有校区，提供多项会员服务。他们拥有实力雄厚的师资团队，在击剑、体适能和篮球等项目领域提供全面的培训。他们的教学体系完善，课程设置丰富多样，为学员提供了良好的学习和发展平台。

击剑的种类

击剑剑种分为花剑、佩剑和重剑。

花剑

由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过110厘米,重量不超过500克。剑身为钢制,横截面为长方形。

花剑主要以刺为主,有效部位是躯干,有裁判的优先权。

佩剑

由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过105厘米,重量不超过500克。剑身为钢制,有刃与背,横截面为牙形。

佩剑主要以劈(刺)为主,有效部位是上身,有裁判优先权。

重剑

由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过110厘米,重量不超过750克。剑身为钢制,横截面为三棱形。

重剑主要以刺为主,有效部位是全身,由于没有裁判优先权，刺中就能得分。

上海万国体育成人击剑课程介绍

招生对象：适合18岁以上的击剑运动爱好者

开班时间：常年开班，随到随学。设有周末班、寒假班、暑假班、常规班等

班型：一对一、精品小班

课程内容：击剑发展及装备介绍、击剑基础步伐与技术、击剑实战

课程目标：

体能课：主要是跑跳垮蹲的专项体能练习，锻炼孩子的爆发力、协调性、反应速度，提升身体基础素质。

技术课：以手上的动作为主，锻炼自己的攻击和防守转换和脚下的步伐的灵活性和爆发性。

实战课：指两个人在剑道上进行实战对抗，需要主动集中注意力，观察对手的动作，用剑去击中对手的有效部位，非常好的锻炼孩子的专注力和抗挫折能力。

教练团队：

有由原国家队教练领衔的中外教练，多名学员代表中国参加国际比赛，取得优异成绩。

学习击剑的好处

1、培养专注力和判断力：击剑是一项需要高度专注的运动，需要准确地判断对手的动作和意图。通过练习击剑，可以培养学员的专注力和判断力，提高学员的反应能力和决策能力。

2、提高心理素质：击剑是一项高强度的运动，需要学员具备很好的心理素质和抗压能力。通过练习击剑，可以培养学员的自信心、冷静和耐心等心理素质，提高学员的应对能力和抗压能力。

3、拓展社交网络：击剑是一项社交性的运动，可以结交很多志同道合的朋友。通过练习击剑，可以拓展社交网络，结交更多的朋友和同行，增强人际交往能力。