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西安碑林飞翔校区花香盛世体育(羽毛球)
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西安羽毛球训练营在哪报名

发布时间:2024-04-07 13:17:14来源:励普综合

花香盛世体育作为中国体育教育行业的引领者,多年来始终致力于以体育教育为基础,探索青少年体质健康与精神多元成长。为满足青少年关于运动的差异化需求,花香盛世围绕篮球、羽毛球、足球、体适能等运动品类,逐步搭建完善课程矩阵,让孩子们通过参与体育课程、赛事、营地去感受体育蕴含的勇敢、无畏、拼搏等珍贵的精神,从而激发个人的无限潜能。
打羽毛球好处
01有氧运动
打羽毛球属于一种有氧运动,长期坚持打羽毛球能够促进身体内脂肪的燃烧,对减肥有一定的作用。
02协调能力
打羽毛球的时候需要全身配合,平时适量打羽毛球,对提高人的协调能力也有一定的好处。
03提高视力
打羽毛球对提高视力也是有帮助的,因为在打羽毛球的时候,眼睛需要跟着球转,这样能够增加睫状肌的收缩能力,预防近视和远视的发生。
04预防颈椎病
打羽毛球对改善和预防颈椎病有一定的好处,颈椎病大部分都是由长期伏案工作引起,和长期低头有一定的关系,每天适量的打羽毛球,对改善和预防颈椎病有一定的效果。
花香盛世体育
1 A+课程序列

按照孩子的年龄划分成长阶段,侧重孩子兴趣启蒙以及精神的历练,在技术难度上随着学习的时间逐步深入。

2 全能战队课程

以参与赛事为目标,主要开展专业技能培训以及参赛战术、比赛规则等课程训练。

3 线上课程

以家庭为场景,着重孩子体能、球性的训练,并且让家长参与其中,感受体育的乐趣。

4 营地教育

将体育作为基础,以历练精神的力量为主旨,融入更多的运动、情商等拓展课程,是培养孩子成长中多维度兴趣的起点。

花香盛世
羽毛球全能战队课程
课程级别 全能提高班 全能球队班 全能竞赛班
课程特色 学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接。 以参赛为目标掌握全场对打难点技巧。 专注实战,了解比赛规则,参加精彩赛事,迈向广阔舞台。
技术训练 杀球、吊球、扑球、搓球。 接杀、勾对角、推球。 比赛技战术排演。
精神历练 勇敢、自信、无畏、坚持、超越。
校区环境
 
花香盛世主要产品
01
日间训练营
技能强化营:针对训练中的专项技能进行短期强化,达到进阶的训练效果。
竞技文化与规则营:了解一项运动的文化、历史,深入到比赛规则以及判罚。
02
住宿训练营
赛事训练营:5-7日,以比赛为核心,研习全队战术。
军事拓展营:5-7日,军训与运动结合,磨练意志规律作息,对孩子进行行为管理。
运动塑形营:7-10日,科学饮食结合体育训练,帮助孩子科学塑形瘦身。
03
体育游学&研学
运动拓展游学:5-7日,在篮球、足球、羽毛球运动之余加入赛艇、马术、攀岩、滑雪等新颖的体育项目,进一步激发兴趣爱好挖掘个人潜能,对孩子成长进行多维度的观察。
亲子游学:7-10日,亲子互动手作、家庭趣味赛事、景色游览,不错过孩子旅途的点滴成长。
高校研学:7-10日,高校游览、分享、校队观摩交流……感受高校文化,开拓孩子视野。

西安羽毛球训练营推荐花香盛世体育!花香盛世体育的羽毛球A+课程,设有小班、中班和大班,专业的羽毛球教练团队,训练学员提高羽毛球技能,培养学员克服困难的意志力。

西安青少年羽毛球培训班简介

教学目标

历练孩子的精神力量,培养孩子的综合能力,团队协作和社交能力

课程内容

提高身体的韧性、体力御耐力,锻炼大脑的反应能力;学习高远球、挑球、发球、放网等技术;培养克服困难的意志力,建立超越自我的自信心。

课程特色

“练+训+赛”全周期教学模式;科学深度的教学研发;专业的教练团队;贴心优质的教务服务

课程优势

从兴趣启蒙到技能提升,全周期课程训;”练+训+赛“全周期教学模式;科学深度的教学研发、专业的教练团队、贴心优质的教务服务

羽毛球入门基本动作

发球动作

发球时拿球的方式要正确,一种是轻捏羽毛,另一种是以五指轻握住球的球托上方。

握拍姿势

握拍时尽量不要太用力,要保持放松,以便在打球时发挥手腕的力量。

脚步动作

球落在身体前上方时,把球击打回去,如果球落在身体后面,要挪动脚,让身体后移,以便在正前方击打球。

击球动作

击球时必须用手腕的力,如果平时习惯用手臂的力,要多加练习,这样才能控制好打球的力度和球的方向。

孩子打羽毛球报班好还是自学好?

首先羽毛球运动项目虽然看起来是一项简单的运动,只需要将球接住以及拍打出去就可以了,但是能打和会打是两个不同的概念。羽毛球运动中所蕴含的技巧有很多,不管孩子是业余玩耍还是未来有这方面的发展规划,掌握正确的运动技巧必要性非常大。

其次报班给孩子训练羽毛球技巧,一开始学习的技术就是正规的,可以帮助孩子养成正确的运动习惯和羽毛球技巧。好的羽毛球课程不仅可以让孩子掌握技术,综合素养能力也能得到巩固。由此可见,给孩子报班学羽毛球还是很有必要的。

更多培训课程: 西安碑林飞翔校区羽毛球课程 更多学校信息: 西安碑林飞翔校区花香盛世体育(羽毛球) 咨询电话:

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