励普教育励普教育合作机构>厦门培训学校>厦门思明建辉馆花香盛世体育(羽毛球)
厦门思明建辉馆花香盛世体育(羽毛球)
全国统一学习专线 8:30-21:00
位置:励普教育 > 兴趣爱好>羽毛球> 厦门哪里有专业的羽毛球培训机构  正文

厦门哪里有专业的羽毛球培训机构

发布时间:2023-09-20 11:58:51来源:励普综合

打羽毛球是一项集健身、竞技、娱乐为一体的运动。通过对大量经过羽毛球训练的青少年观察,事实证明,经过羽毛球训练的青少年心理素质和身体素质明显优于普通学生;同时,他们还具有思想积极、情绪稳定、自信心强等共同特点。
羽毛球运动
  • 它是全身运动项目
    无论是进行有规则的羽毛球比赛或是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。
  • 可调节运动量
    羽毛球运动适合于男女老少,运动量可根据各人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可将羽毛球运动作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度;老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小;儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼。
  • 不受场地限制
    羽毛球运动受到人们的普遍欢迎的原因之一是它不受任何场地限制,正规比赛场地面积仅69.41-81.74平方米,长13.40米,宽6.00米(双打)或5.18米(单打),平时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以了。
羽毛球培训班
花香盛世
 
课程简介

羽毛球A+课的学习从兴趣启蒙到技能提升。通过提高身体的韧性、体力与耐力锻炼大脑的反应能力,从而更有效的学习高远球、挑球、发球、放网等技术动作,过程中培养了孩子客服困难的意志力,建立超越自我的自信心。

项目特色

科学深度的教学研发;专业的教练团队;贴心优质的教务服务。

兴趣教学 全能战队

课程设置

STEP.1

                     注意力训练

STEP.2

                     活动热身

STEP.3

                     技能训练

STEP.4

                     放松拉伸

STEP.5

                     课后总结

打羽毛球的正确姿势和动作
1.站姿:站在球场中间,两脚分开,左脚略微向前,右脚略微向后,身体重心稍微向前倾。
2.准备姿势:将球拿在右手上,将左手伸直,手掌向上,用左手抓住球拍。
3.击球动作:身体向前倾,并用左手推动球拍,右手提供力量,击打球。
4.跟踪球动作:击球后,跟随球的运动轨迹,准备接下来的击球。
5.跳跃动作:在接近球的位置时,跳跃并击球。
6.接发球动作:在接近球的位置时,用手掌平直接接发球。
7.正确的击球方式:羽毛球击球的正确方式是用前臂和上臂的力量来完成击球动作。首先,应该用前臂和上臂的力量来推动球拍,然后再用手腕和手指来控制球的速度和方向。
8.正确的手持球拍姿势:手持球拍的正确姿势是将球拍的背面朝向前面,用食指和中指来握住球拍,其余三个手指则放在球拍的背面上,这样可以使球拍更加稳定。
9.正确的跳跃姿势:跳跃时应该保持平衡,跳跃高度要适中,不能太高也不能太低。跳跃时要保持身体稳定,准备好击球。
10.保持正确的身体姿势:在打羽毛球时,要保持正确的身体姿势,避免不良的姿势对身体造成伤害。
花香盛世校区
  • +
  • +
  • +
  • +

厦门哪里有专业的羽毛球培训机构?花香盛世的羽毛球培训课程训练场地,教练执教,队员统一队服,后期组织对抗竞赛,让学员享受运动的快乐。课主要面向成都的学员开设,分为小班和中班课程,前期基础训练,后期基础训练,让孩子的体能更加充沛。游戏与竞争相结合,享受运动的快乐。

厦门花香盛世少儿羽毛球培训班

阶段性教学

训练课程

标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。

技能测试

羽毛球技术测试,综合体现学员专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。

体能测试

参考标准,优选较佳测试项,多面反映孩子灵敏、速度、身体平衡等能力。

比赛课程

专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练,在实战中成长。

细分层次阶段教学

孩子在6-8岁阶段

学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,培养孩子身体协调性,促进大脑认知发育,开发运动潜能,培养运动兴趣,建立孩子的规则意识。

孩子在9-11岁阶段

熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式,使孩子的身体均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,培养孩子的自信心,形成勇于拼搏的精神。

孩子在12岁以上阶段

过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,能完成比赛,着重培养孩子的心肺功能相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础。树立正确的价值观以及磨炼意志力

花香盛世体育优势

实力教练帮队教学

教练都经过总部对教龄、教学经验、运动员等级、资格证书等资质的综合评估考核。

入学测试奠定班级水准

学员必须通过入学技能测试,测试数据和结果将经过教练、教学督导、总部教学中心的多重审核。这也是为想解锁更高羽毛球水平的学员打造的进阶课程。

师资力量强大

花香盛世教练团队,具备中国羽毛球协会青少儿运动等级评定考评员、社会体育指导员等资质。每周至少一次接受花香盛世教练学院培训,持续学习教学技能、优化教学方式、提升理论水平,多方位提高教学效率。

更多培训课程: 厦门思明建辉馆花香盛世羽毛球培训 更多学校信息: 厦门思明建辉馆花香盛世体育(羽毛球) 咨询电话:

同类文章
最新文章
导航

雅思 托福 GRE IB SAT GMAT A-Level ACT 多邻国英语测试 OSSD 英语四六级 出国英语 词汇 AEAS 英语口语 商务英语 考研英语 青少英语 成人英语 个人提升英语 高中英语 剑桥英语 AP课程 一级建造师 二级建造师 消防工程师 消防设施操作员 BIM 造价工程师 环评师 监理工程师 咨询工程师 安全工程师 建筑九大员 注册电气工程师 一级注册建筑师 公路水运检测 通信工程 装配式工程师 二级注册建筑师 PLC智能制造 智慧消防工程师 智慧建造工程师 全过程工程咨询师 EPC工程总承包 碳排放管理师 应急救援员 初级会计师 中级会计师 注册会计师(cpa) CFA ACCA CMA 基金从业 证券从业 会计证 初中级经济师 薪税师 会计实操 企业合规师 FRM 会计就业 教师资格 食品安全管理师 人力资源管理 乡村规划师 心理咨询师 健康管理师 家庭教育指导师 普通话 公共营养师 物业经理 网络主播 专利代理师 教师招聘 少儿编程 书法培训 绘画美术 音乐 舞蹈 棋类 国画 乐器 击剑 机器人编程 小孩子注意力训练 儿童专注力 体适能 少儿小主播 信奥赛C++ 篮球 羽毛球 足球培训 嵌入式培训 软件测试 Web前端 linux云计算 大数据 C/C++开发 电子商务 Java开发 影视后期 剪辑包装 游戏设计 php 商业插画 产品经理 Python photoshop UXD全链路 UI设计 室内设计 电商视觉设计 IT认证 PMP项目管理