上海羽毛球训练基地有哪些

发布时间:2024-03-20 14:36:11来源：励普综合

羽毛球运动凭借其充分锻炼青少年身体协调性、大脑敏捷性、预防缓解近视、舒解颈椎压力等特点，已被多个城市纳入中考体育考试内容。花香盛世体育从青少年多维成长的角度出发，多年来坚持完善课程标准化制度和课程体系，致力为青少年提供更专业化、科学化的训练课程。其中羽毛球课程日前已完成教学大纲、分班体系、教练员等级体系、学员考核标准等方面的全面升级。

学打羽毛球

自己打，自己接

孩子双脚左右分开站立，右手大拇指与四个手指扣紧握拍，手心向上，左手将球上抛，当球下落至胸、腹前时，右手持拍接击，看一看能拍多少次。
打吊球

将羽毛球用线穿吊(或装上小网袋)在门框或横绳上，使球的高度在孩子腰间。孩子挥臂正手即可把羽毛球击中，让羽毛球向前振荡，在羽毛球回落时再击，如此反复进行。看一看不间断地能击多少次。再把吊球提高位置，使球悬在头上方，让孩子练习上手击打羽毛球。
对打

假如成人和孩子各持一羽毛球拍，可分以下步骤进行：打短距离、慢速度的“和平”球，让孩子能打上几下；两人中间拉起横绳作“界线”，计数打球；在移动中击打。这样，孩子逐步掌握打羽毛球的技术，神经中枢的灵活性和协调性会得到提高，其打球的兴趣也会逐步增加。

羽毛球A+课程

课程	简介
学员年龄	5-18岁
体能提升	提高身体的韧性、体力与耐力锻炼大脑的反应能力。
技术训练	高远球、挑球、发球、放网。
精神历练	培养克服困难的意志力，建立超越自我的自信心。

培训优势

练

A+课程/全能战队课程

训

日间营/住宿营/游学研学

赛

GOAL 1菁英联赛/GOAL1嘉年华

学员风采

花香盛世

公司简介

花香盛世，2017年由创始人陈鹏吉创立，北京作为总部，旗下近20个个城市子公司，自营球馆60余家，员工近2000人。作为中国体育生态风向的引领者，花香盛世将体育教育作为基础，链接产业资源，以体育为核心打造融合场馆运营、体育智能、体育赛事、体育新零售、体育装备、体育旅游、体育大健康为一体的大体育生态平台，为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案，累计服务会员超过15万人。

羽毛球运动是一项逐渐兴起的健康运动，打羽毛球可以预防近视和远视、增加骨骼的密度、提高人体的协调能力等，众多好处的加持下，越来越多的学生开始学习羽毛球，不仅强身健体，还能培养专业技能和爱好，花香盛世国际体育开设5-18岁羽毛球训练课程，帮助学员学习羽毛球专业技能，促进学员全面发展。