北京少儿足球训练班报名哪家好

北京少儿足球训练班推荐花香盛世体育!花香盛世以体育教学为基础，深化篮球、足球、羽毛球、体能等教学体系和课程标准，从兴趣和专业角度打造体育训练模式，在实践中沉淀出 “测-练-训-赛”的体育学习闭环。

北京花香盛世足球培训班

课程特色：足球A+课分为兴趣启蒙、技能成长、对抗强化三部分来完成。首先通过提升学员的韧性、体力与耐力完成基础的带球过人、颠球、铲球等基础动作，体能逐渐提升后完成更深层次的比如脚背/外传球等，逐渐培养团队意识。

使用教材：花香盛世教务部针对性的研发足球讲义

教学师资：花香盛世专业选拔足球教练

适合对象：5-14岁

教学目的：发扬体育精神，引领健康未来

课程简介：

机构优势：0基础入门;兴趣教学;全能战队;练+训+赛全周期模式

开班形式：兴趣启蒙，技能成长，对抗强化

项目特色：科学深度的教学研发;专业的教练团队;贴心优质的教务服务!

足球基础训练动作

一、控球

1. 内侧控球：用内侧脚背将球控制在脚下，保持球的稳定性和掌握力。

2. 外侧控球：用外侧脚背将球控制在脚下，适用于接收来球或改变球的方向。

3. 大脚控球：用脚背或脚掌将球控制在空中或地面上，适用于接球、解围或长传球。

4. 胸部控球：用胸部将球控制在身体前方，适用于接收高空传球或传球给队友。

5. 大腿控球：用大腿内侧或外侧将球控制在身体旁边，适用于高空球的接收和控制。

二、传球

1. 内脚背传球：用内脚背传球，保持脚踝稳定，控制传球的力量和准确性。

2. 外脚背传球：用外脚背传球，适用于传球距离较远或需要改变球的方向。

3. 内侧脚背传球：用内侧脚背传球，适用于短距离传球和精准传球。

4. 内侧脚背弧线传球：用内侧脚背传球，给传球加上弧线，使球更具曲线和速度。

5. 外侧脚背传球：用外侧脚背传球，适用于传球距离远、速度快的情况。

三、射门

1. 内脚背射门：用内脚背射门，保持脚踝稳定，控制射门的力量和准确性。

2. 外脚背射门：用外脚背射门，适用于射门距离远、速度快的情况。

3. 内侧脚背射门：用内侧脚背射门，适用于近距离射门和精准射门。

4. 内侧脚背弧线射门：用内侧脚背射门，给射门加上弧线，使球更具曲线和速度。

5. 飞铲射门：用飞铲动作射门，适用于接低空球或需要迅速射门的情况。

三、射门

1. 内脚背射门：用内脚背射门，保持脚踝稳定，控制射门的力量和准确性。

2. 外脚背射门：用外脚背射门，适用于射门距离远、速度快的情况。

3. 内侧脚背射门：用内侧脚背射门，适用于近距离射门和精准射门。

4. 内侧脚背弧线射门：用内侧脚背射门，给射门加上弧线，使球更具曲线和速度。

5. 飞铲射门：用飞铲动作射门，适用于接低空球或需要迅速射门的情况。

五、头球

1. 前头球：用前额将球头向前方，适用于接高空传球或射门。

2. 侧头球：用头部侧面将球头向一侧，适用于接侧面传球或改变球的方向。

3. 后头球：用头部后部将球头向后方，适用于解围或回传给队友。

4. 跳跃头球：在跳跃过程中用头部将球击向前方，增加头球的力量和高度。

5. 投球头球：用头部将球传给队友，确保球的准确性和传球的力量。