2026年安徽公共营养师考试时间是何时

随着市场对专业营养师人才需求的增加，持有公共营养师证书者已经成为健身、食品、医疗、教育等多个行业高薪争抢的专业技能人才，职业前景广阔，有越来越多看好营养行业发展的有志之士准备考取证书后进入这个行业。

2026年安徽公共营养师考试时间是何时?

2026年公共营养师考试在安徽省的安排与全国一致，全年共设4个批次，具体考试日期如下：

‌第一批次‌：2026年3月28日(周六)9:00-11:30

‌第二批次‌：2026年6月27日(周六)9:00-11:30

‌第三批次‌：2026年9月26日(周六)9:00-11:30

‌第四批次‌：2026年12月26日(周六)9:00-11:30

‌考试形式与科目‌：采用线下机考，总时长150分钟，包含《理论知识》和《技能考核》两科，其中《理论知识》考试90分钟，题型以单选、多选为主;《技能考核》考试60分钟，题型以案例分析、食谱设计等主观题为主。两科均为100分，‌需同时达到60分及以上方可合格‌，单科成绩保留1年，未通过科目可在1年内申请补考。

‌报名时间‌：各批次报名时间通常提前数月开放，例如第一批次报名可能于2025年12月至2026年1月进行，后续批次报名时间可参考往年规律(如第二批次报名约2026年5月)。建议考生密切关注安徽省相关职业技能鉴定机构或官方渠道的较新通知，以获取准确的报名起止日期。

公共营养师考点解析：孕期适宜体重

一、孕前体重超过标准体重120%的女性

对于孕前体重超过标准体重120%的女性，也就是通常所称的超重或肥胖女性，其孕期体重增长应控制在7~8kg。这是因为超重和肥胖女性容易面临孕期并发症如妊娠期高血压、糖尿病等，适当控制体重增长可以减少这些风险。

1.控制体重增长的原因：由于超重或肥胖可能会对母体和胎儿带来健康风险，如高血压、妊娠糖尿病和剖宫产率增加等，因此需要严格控制体重增长。

2.营养均衡饮食：建议超重或肥胖女性在孕期保持营养均衡的饮食，避免摄入高热量、高脂肪食物，适量增加富含纤维和优质蛋白的食物。

二、孕前体重正常，不计划哺乳的女性

对于孕前体重正常且不计划哺乳的女性，其孕期体重适宜增加量通常为10kg。

1.适宜增重原因：这类女性因没有哺乳需求，孕期体重增加的主要目的是满足胎儿发育需求和母体代谢变化所需。

2.营养摄入：应增加饮食中有足够的蛋白质、维生素和矿物质，适量增加热量摄入以支持胎儿的健康生长。

三、孕前体重正常，计划哺乳的女性

对于孕前体重正常且计划哺乳的女性，其孕期体重适宜增加量为12kg。计划哺乳的女性需要在孕期积累更多的脂肪储备，以支持产后哺乳期的能量消耗。

1.增重的必要性：哺乳期母亲需要额外的能量和营养储备，以确保能够提供足够的母乳，同时还要满足母体自身的营养需求。

2.饮食建议：在为胎儿提供充足营养的基础上，适量增加含有健康脂肪的食物，如鱼类、坚果和植物油。