2025年三明健康管理师报名时间是几月几号

考健康管理师必须要经过正规的培训并且满足课时，拿到培训机构的培训结业证明，才能够正常的参加考试。总体培训费用大概在2000—4000元以内，这个费用是包含了资料费，证书费，教师费等各项杂费在内的。把考试报名费和培训费加在一起，就是报考健康管理师总共要交的费用了。

2025年三明健康管理师报名时间是几月几号?

2025健康管理师报名时间为3月、9月、6月、12月，一年有4次考试。大部分地区需要考生通过所在地指定的报名培训机构进行报名。不同省市地区的政策略有不同，考生如想报考应根据当地考试中心通知为基准。

具体报名流程如下：

1、考生在本地的健康管理师指定报名机构报名;

2、在线报名填写提交申请，再提交当地所需报名材料;

3、办理报名预交费，机构发教材及电子试题，考生申请准考证和试卷。

4、参加理论知识和操作技能考试，考场由组织机构安排。

5、考试结束之后公布成绩，每科考试均达到60分及以上者，获取健康管理师合格证书。

健康管理小知识：正确认识流感 有效预防疾病

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感，是冬季主要的呼吸道传染病。流感流行具有以下特点：

一是传播途径多，可以通过打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也可以经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，比如手接触到被病毒污染的物品，又触摸自己的口鼻是较常见的传播方式。

二是传染性强，易在学校、托幼机构、养老机构等人群密集场所中迅速传播，造成聚集性疫情。三是无症状感染者可传播流感病毒，流感的潜伏期为1-4天，从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性，而且流感病毒感染者中有30%左右为无症状感染者，也具有传染性。

进入“数九”时节后，全省气温普遍持续走低，针对近期流感增多的趋势，省卫生健康委、省疾控局温馨提示：

做好家庭清洁卫生。保持室内清洁、干净，室内适宜温度为18-25℃，湿度为30%～80%;每日开窗通风至少2-3次，每次不少于30分钟，同时，近期室内外温差较大，注意避免因开窗引起着凉感冒;门把手、开关、桌椅、水龙头、孩子常用的玩具等常接触表面，可使用75%酒精进行擦拭。养成好的卫生习惯。接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏用手遮挡后)、饭前便后、外出回家后及时进行手卫生(洗手或手消毒)，手部有肉眼可见污物时，用洗手液/皂液在流动水下洗手，直到无可见污物时，用手消毒剂揉搓双手;不随地吐痰，注意咳嗽礼仪，不用脏手触摸口、鼻、眼等部位。

避免交叉感染发生。如家中出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状人员，尽量在单独的房间起居生活，减少与其他家人直接接触，特别是有孩子或老人的家庭，尽量避免共用餐饮具等日常生活用品;与患者接触时要佩戴口罩，且注意定期更换口罩，避免重复使用;直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触患者的呼吸道分泌物后，应当及时洗手或使用免洗手消毒剂清洁双手。

注意提高自身免疫力。建议公众规律作息，增加充足休息，勿熬夜;均衡饮食，适当摄入高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果;所有食物都要充分熟透后才能食用，不偏食不挑食，荤素搭配得当，不吃野生动物;注意保暖，适量运动，锻炼身体多选择户外空气流通的地方。

积极接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感发病、减少流感相关重症和死亡的有效手段，建议6月龄以上的人群，特别是老年人、儿童及患有慢性基础性疾病的患者，及早接种流感疫苗。

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