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北京东城和平里东方启明星篮球培训
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北京东城有中小学生篮球培训班吗

北京东城有中小学生篮球培训班吗

东方启明星体育文化发展有限公司成立于2009年,是集青少儿篮球培训、赛事运营、营地教育教练员培训、球员经纪、体育培训、商学院、运动装备于一体的体育教育综合服务提供商。

少儿学习篮球有哪些好处?
  • 1

    篮球运动有助于孩子长高;

  • 2

    篮球运动让孩子学会合作;

  • 3

    培养孩子的专注力和自信心;

  • 4

    可以培养孩子的规则意识;

  • 5

    能促进孩子左右脑平衡发展;

  • 6

    可以培养孩子坚强的意志品质。

启明星篮球课堂因材施教
训练为辅 育人为本 01

在学习中感受爱,传递爱

 
启明星课堂为你提供以育人为根本目的的篮球训练环境,幽默的课堂环境;和谐的师生关系;纯真的同学友情。主动主办节日活动,让孩子在互动中感受爱,传递爱。
4-6岁阶段 02

启发运动兴趣

 
不同于传统的教学方式,在启明星,孩子是主体,老师只是搭建孩子与学习方法的桥梁。培养孩子遵守纪律,养成合作习惯,同时在健康快乐的课堂里对英文进行启蒙。
7-15岁阶段 03

提升基本技术

 
水平学习的推动者从老师变成了学生,教学的过程从单向授课变成项目式教学。通过不同强度的训练以及专业级的比赛,培养自信的人生观和坚强无畏的性格。
专业篮球教学
引导孩子走向世界
课程服务
专业的东方启明星教练团队,知道不同性格的孩子从篮球0基础到实战比赛的过程,系统的教练培训体系和每年几十次的全世界交换教学意见让东方启明星教练员持续进步。
ES测评法
ES测评法以教练鼓励孩子在表现上自评,帮助孩子发现进步空间,并将定期评价放入档案资料中,让孩子看到自己提高的过程,更加自信。
掌握训练情况
报名提醒
东方启明星自主研发的家校沟通平台:手机应用程序E-StarCamp,帮助家长随时了解孩子在东方启明星的训练情况、技术变化轨迹等信息。让孩子的训练效果更加直观透明。
东方启明星少儿篮球培训特色
01
3段12级教学方式
“3段12级”标准课程,根据孩子年龄和技术水平分段级,提供针对性课程,共包含18个体质,技术和品格指标,融入200个篮球技术,300个游戏教法。
02
积极的学习氛围
让孩子们在专业,快乐的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。提高孩子运传投的技术,实战比赛中的技战术运用。
教学环境展示
少儿主题教室
书架
 

现代社会的率和快节奏限制了人们的相互沟通和理解,而篮球场为人们提供了机会。篮球活动可以有效缓解工作压力,良好的竞争环境可以培养健康的心理适应能力和耐力,调节和维持参与者的心理健康水平。那么北京东城有中小学生篮球培训班吗?

篮球培训班推荐东方启明星

东方启明星在全国不同省市和地区逐步建立“启明星中国青少年篮球人才培养基地”,通过各级学校的培养、晋升体系的输送,逐步发掘和储备中国篮球青少年后备人才。

东方启明星青少儿篮球培训秉承“以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的”的教学理念,根据孩子年龄和技术水平分级,针对性课程,让孩子了解篮球运动文化、技战术的同时,在快乐的篮球学习环境中,提高身体素质,培养运动热情,塑造阳光积极的性格。

东方启明星少儿篮球训练内容

技术

技术训练专项化,加强动作稳定性;针对弱侧肢体练习,提高技术衔接的要求;正确动作模式,纠正错误动作。

体能

基础力量训练增加,增加有氧耐力素质;反应能力、速度力量、协调能力,身体素质结合技术训练,反应能力和速度力量的发展。

品德

良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控力,树立责任心;加强协同合作及综合思维能力,提升意志品质及协助合作能力,自律习惯与团队精神养成。

东方启明星少儿篮球课程特色

东方启明星少儿篮球课程注重因材施教,篮球运动是与时俱进,因人而异的,所以针对这一特点,东方启明星篮球教研团队为孩们打造专属于不同年龄阶段的训练方式及学习方法,让孩子们真正的感受篮球的魅力,让孩子们从而爱上篮球运动。

篮球X1破盯人训练

1.X1步伐与转身接应。

2.两人、三人合作X1。

3.半场5VS5盯人、X1训练(教练持球)。

4.全场3VS3盯人、X1训练(自行运球)。

切传训练

1.阵势中的切传训练。

2.底线切入勾射、擦板。

3.正面、45度大步切入投篮、低手给球。

4. 空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。

5.切入挑篮、放篮。

每周体能训练:

晨 操 体 能 训 练

(周一)跳阶梯 循环训练8站

(周二)5000公尺 重量训练

(周三)上臂力训练 间歇训练7趟X15次

(周四)综合体能训练 敏捷速度2X4X2次

(周五)法克雷克跑步 重量训练

(周六)鸭型走 柔软训练

训练强化重点:

(1)球动人动 (10)交叉突破

(2)侵略防守 (11)摆脱与接应

(3)攻击企图 (12)掩护与移动

(4)不运球攻击 (13)二线三线防守

(5)卡位、跟进 (14)口头关照

(6)包夹、突围 (15)小组合作攻守

(7)压迫与切断 (16)状况处理训练

(8)强力抢攻 (17)读秒阶段处理

(9)陷阱包夹 (18)跳球罚球布局

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