杭州青少年篮球训练营学费大概多少

杭州青少年篮球训练营学费大概多少?目前的标准仍为9000-15000元区间，单次课程费用为 150元-200元左右，一节课的时长在90分钟左右， 我们的教学涵盖了体适能训练、篮球技能训练和实战训练，包含篮球和球衣等杂费。

杭州东方启明星青少年篮球训练营

课程简介

东方启明星篮球训练营针对13-15岁青少年，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗。

通过这些训练，在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力，让孩子整体球场技术进一步提升。

东方启明星篮球训练营优势

东方启明星课程以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对篮球感兴趣，养成良好、正确运动习惯，从篮球训练角度出发，帮助孩子建立自信、培养竞争意识等。

东方启明星篮球课程通过沟通体系，激发学员开朗、协作和领导等综合能力。东方启明星不是靠传统的刻板训练而达到教学目的，而是根据孩子各年龄段的生理、心理特点，通过不断加深和挑战完成个人能力的提升。

训以致赛，每年两度的“ESBA校区联赛”的活动，在东方启明星不仅体现在篮球技术的提高，并且还能通过训练过程中所加入的启明星因素，让学员在掌握篮球技术与篮球比赛的同时，更能在此项运动中长期获益。

训练内容

基本运球

双脚打开与肩同宽，膝盖弯曲，背部挺直，紧接着右手运球，把球尽量保持在右脚边上，眼睛目视前方!

体前交叉运球

体前交叉运球就是体前换手运球。

胯下运球

刚开始不急于击地运球，先拿球做连续绕八字。

背后运球

其实背后运球和体前运球是一样的。

打篮球对孩子的影响

打篮球，作为一项全能有氧运动，打篮球是不折不扣的“高人”运动;作为团队活动，打篮球能帮助孩子树立团队意识;培养领导力，能训练孩子的抗挫折和抗压能力;如何从失败中汲取教训更上一层楼，越挫越勇，敢于胜利;这种积极心态，可以让孩子受益一生。